Je transitiontas inpakken voor een triatlonwedstrijd - 10 essentiele dingen om niet te vergeten

Je hebt vast wel eens zwemmers, fietsers of hardlopers horen klagen over hoeveel spullen ze nodig hebben voor hun race. Wij triatleten hebben zonder twijfel nog meer nodig. Daarom is het belangrijk om extra tijd te nemen bij het inpakken. Kies de juiste tas voor de race waarin je gaat deelnemen, en zorg ervoor dat je niet zenuwachtig wordt omdat je niet meer weet in welk vakje je wat hebt gestopt.

Trisuit

Misschien niet het allerbelangrijkste voor wie zijn eerste triatlon doet, maar een trisuit maakt de hele wedstrijd een stuk eenvoudiger. Je hoeft je na elke discipline niet om te kleden: je zwemt, fietst en loopt gewoon in hetzelfde pak.

Startnummerband

Niet elke wedstrijd heeft ze, maar de meeste wel: startnummers. Je bevestigt deze met veiligheidsspelden aan je startnummerband. Je draagt de band vanaf het moment dat je na het zwemmen bij je fiets aankomt. Tijdens het fietsen zit het nummer op je rug, en tijdens het lopen draai je het naar je buik. Vergeet deze dus nooit!

Tijdregistratiechip

Een belangrijk item! Soms krijg je een tijdregistratiechip van de organisatie, maar als je met je eigen chip bent ingeschreven, vergeet dan niet om deze in te pakken! Omdat je de chip niet tijdens trainingen gebruikt, kun je hem het beste standaard in je wedstrijdtas bewaren. Zo weet je zeker dat je hem niet vergeet.

Reservebinnenband

Tijdens een fietstraining heb je waarschijnlijk al een reservebinnenband bij je, maar neem er op de wedstrijddag ook een mee, samen met een (kleine) pomp. Het is een ‘voor het geval dat’-scenario, maar het zou zonde zijn als je niet kunt racen vanwege een lekke band nog voordat je gestart bent. Daarnaast is het handig om een multitoolset voor je fiets mee te nemen, zodat je eventuele problemen ter plekke kunt oplossen.

Kleine handdoek voor de wisselzone

Als je je schoenen aantrekt in de wisselzone, is een kleine handdoek erg handig. Wanneer je uit het water komt, zijn je voeten nat en vies. Met een handdoek naast je fiets kun je er even op gaan staan en worden je voeten iets schoner. Dit voorkomt waarschijnlijk geen blaren, maar als je sokken wilt aantrekken, helpt het zeker.

Slippers of (oude) sokken

Afhankelijk van de afstand tussen de atletenzone/wisselzone en de start, is het fijn om schoenen, slippers of op zijn minst sokken te dragen. Misschien kun je ze aan iemand meegeven, anders kun je ze bij de start achterlaten en later weer ophalen.

Vaseline

Dit klinkt misschien niet heel logisch, maar voor de meeste triatleten is dit onmisbaar. Vooral bij een zwemonderdeel met wetsuit voorkomt deze ‘magische’ zalf schuurplekken in je nek. Tijdens het zwemmen wrijven deze plekken steeds verder open, wat erg pijnlijk kan worden. Breng daarom een beetje vaseline aan op je nek om deze irritatie te voorkomen.

Elastieken

Voor de snelle wissels: vergeet je elastieken niet! Dit is iets wat je in het dagelijks leven niet vaak gebruikt, dus zorg ervoor dat je er een vast plekje voor hebt in je wedstrijdtas en laat ze daar voor elke race zitten. Je kunt elastieken gebruiken om je fietsschoenen aan je fiets vast te maken, maar ze zijn ook handig om je gels goed vast te zetten zodat ze er niet af vallen.

Babyolie

Misschien kent niet iedereen deze truc, maar het is een handige tip! Bij een zwemonderdeel met wetsuit kan babyolie helpen om een snellere wissel te maken. Smeer een beetje olie op je onderarmen en enkels/lage benen. Wanneer je je wetsuit uit wilt trekken, kan het soms lastig zijn omdat het strak om je lichaam zit. Dankzij de babyolie glijdt het wetsuit veel makkelijker uit. Zeg maar dag tegen het gedoe met je wetsuit!

Zonnebrandcrème

Als we ons zorgen maken om onze huid met vaseline, dan mag zonnebrandcrème zeker niet ontbreken in deze lijst van tien essentiële producten voor een race. Om zonnebrand te voorkomen, is het altijd een goed idee om voldoende zonnebrandcrème mee te nemen. Triatlon is een zomersport en er is niets vervelender dan een verbrande rug waardoor je de avond na de race niet kunt slapen... Voorbereiding op zonnige dagen is alles!

Cadomotus is de officiële tas- en rugzakpartner van de DATEV Challenge Roth powered by hep.