5 Items om mee te nemen naar een triathlonwedstrijd, waar je niet eerder aan gedacht hebt.

Die dagen waarop het lijkt alsof er geen einde komt aan je paklijst en je meer spullen moet meenemen dan wat er nog in je kast ligt. Voor een triatlonwedstrijd is het essentieel om de tijd te nemen om je spullen dubbel te checken – of zelfs driedubbel! Je kunt het je gewoon niet veroorloven om op de wedstrijddag te ontdekken dat je je wetsuit, startnummerband of hardloopschoenen bent vergeten.

Van start tot finish

Bij het inpakken voor een triatlonwedstrijd is het handig om de hele race in gedachten door te nemen en te bedenken wat je nodig hebt. Reis je met de auto, bus, trein of vliegtuig? Een paspoort en portemonnee zijn altijd onmisbaar, maar als je met het vliegtuig reist, is het ook belangrijk dat je je boardingpass hebt uitgeprint, het juiste gewicht voor je (fiets)tas of koffer in de gaten houdt en je handbagage compleet hebt. Ook bij een autorit is een extra tas met eten voor onderweg en essentiële spullen zoals je fietscomputer, sporthorloge en portemonnee een slimme zet.

Alle tassen van Cadomotus hebben handige vakken aan de buitenkant waarin je snel toegankelijke spullen kunt opbergen, zoals je paspoort, triatlonlicentie, startnummerband of multisporthorloge.

Bij aankomst op de wedstrijdlocatie

Zodra je aankomt, heb je je spullen nodig. Misschien draag je je trisuit al, maar het kan handig zijn om een tweede exemplaar mee te nemen voor noodgevallen. Naast je trisuit kun je voor de start een trainingsbroek of jack dragen, die je snel kunt uittrekken voordat je aan je warming-up of de race begint.

Dan komt het moment waarop je de wisselzone moet inrichten. Ongeacht of het een korte of lange afstand is, je hebt altijd minstens een paar hardloopschoenen en een helm nodig naast je fiets. Professionele triatleten gebruiken elastieken om hun fietsschoenen in de juiste positie te houden voor een snelle wissel op de fiets. Als dit ook voor jou werkt, vergeet dan niet om elastiekjes mee te nemen!

Afhankelijk van de race moet je mogelijk je eigen startnummerband meenemen en je startnummer vastmaken. Zorg ervoor dat je deze klaargelegd hebt in de wisselzone, zodat je hem niet vergeet na het zwemmen. Stop alle spullen die je in de wisselzone nodig hebt in een apart vak in je tas. Denk hierbij aan elastieken, een extra paar elastische veters en eventueel talkpoeder om makkelijker in je schoenen te glijden en schuren te voorkomen.

De warming-up en de start

Tussen de start en de eerste wissel is er vaak nog een warming-up en mogelijk een korte zwemtraining. Zorg ervoor dat je je tas op een handige plek hebt staan, zodat je in de juiste kleding kunt opwarmen zonder je tas mee te hoeven slepen. Leg je zwemcap, zwembril en wetsuit (of speedsuit voor de langeafstandsatleten) klaar op een toegankelijke plek.

Trek na je warming-up op tijd je wetsuit aan (als dit toegestaan is), zet je zwemcap en zwembril op en begeef je naar de startlijn. Je bent klaar om te racen!

Van zwemmen naar fietsen

Na het zwemmen sprint je naar de wisselzone waar je helm en fietsschoenen klaarstaan. Draag je geen fietsschoenen? Dan doe je direct je hardloopschoenen aan, wat je een supersnelle tweede wissel kan opleveren. Vergeet niet om je startnummerband om te doen voordat je naar de opstaplijn rent.

Bij lange races is voeding essentieel. Als je hebt getraind met gels of energierepen, zorg er dan voor dat ze stevig op je fiets zijn bevestigd met elastieken of tape, zodat je ze onderweg niet verliest. Neem daarnaast altijd één of twee drinkbussen mee.

Van fietsen naar hardlopen

Als je terugkomt in de wisselzone na het fietsen, ga je op zoek naar je hardloopschoenen. Misschien heb je ook een extra zonnebril klaargelegd voor het lopen, omdat je tijdens het fietsen de zonneklep van je Omega-helm hebt gebruikt. Trek je schoenen aan, draai je startnummer naar de voorkant en begin aan het laatste deel van je race: de run!

Na de race

Na de finish wil je waarschijnlijk niet in je natte en bezwete trisuit reizen. Met de race day bag en trolley van Cadomotus kun je al je natte schoenen, wetsuit en trisuit apart opbergen zonder dat je droge kleren nat worden. Zo kun je je na de race omkleden, je welverdiende medaille meenemen en ontspannen naar huis gaan.

Checklist

✅ Extra tas met fietscomputer, sporthorloge, portemonnee en eten voor onderweg
✅ Reserve-trisuit voor noodgevallen (zoals een kapotte rits of stiksel)
✅ Elastieken om fietsschoenen in de juiste positie te houden voor een snelle opstap
✅ Talkpoeder in je fiets- en hardloopschoenen om makkelijker in te stappen en schuren te voorkomen
✅ Extra voeding voor tijdens de race en tape om gels stevig op je fietsframe te bevestigen

Cadomotus is de officiële tas- en rugzakpartner van de DATEV Challenge Roth